Training
1.Trainingszeit: Montag von 19:00 - 20:00 Uhr
Trainerin: Angela Funke
Trainingsinhalte: Kraft- und Ausdauertraining mit Lang- und Kurzhanteln
Einmal im Monat Tae boe (Intervallausdauertraining, Mischung aus
Kickboxen, Karate und Aerobic)
2.Trainingszeit: Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr (gerade KW)
Trainerin: Martina Gärtner
Trainingsinhalte: Step-Aerobic (Ausdauertraining und Bauch, Beine, Po)
3.Trainingszeit: Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr (ungerade KW)
Trainerin: Viola Eizenhöfer
Trainingsinhalte: Zumba
Trainingsort immer im Dorfgemeinschaftshaus Berghofen
Ansprechpartner
Kerstin Görnandt
Kreuzacker 4
35108 Allendorf
Tel. 06452 932931