Training

1.Trainingszeit: Montag von 19:00 - 20:00 Uhr

   Trainerin: Angela Funke

   Trainingsinhalte: Kraft- und Ausdauertraining mit Lang- und Kurzhanteln

   Einmal im Monat Tae boe  (Intervallausdauertraining, Mischung aus
   Kickboxen, Karate und Aerobic)

   

 

2.Trainingszeit: Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr (gerade KW)

   Trainerin: Martina Gärtner

   Trainingsinhalte: Step-Aerobic (Ausdauertraining und Bauch, Beine, Po)

   

 

3.Trainingszeit: Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr (ungerade KW)

   Trainerin: Viola Eizenhöfer

   Trainingsinhalte: Zumba

 

 

   Trainingsort immer im Dorfgemeinschaftshaus Berghofen

 

Ansprechpartner

Kerstin Görnandt

Kreuzacker 4

35108 Allendorf

Tel. 06452 932931